Bitácora de Investigación

Bitácora de investigación

Karina Yazmin Guzmán Quintana

2018

Este cuaderno tiene poco valor para otra persona que no sea su dueño (a); sin embargo es muy necesario para ayudar a otras personas. Por ello, si en algún momento se extraviara y usted lo encuentra, le rogare encarecidamente devolverlo a la Lic. Karina Yazmin Guzmán Quintana en la siguiente dirección:

Fes Iztacala. UNAM. Estado de México.

También puede informar que Ud. Encontró el diario en los teléfonos:

67936894

5582464631

Le expreso el más sincero agradecimiento por el noble gesto de devolverme este cuaderno, ya que con ello estará ayudando a otras personas.

12 de agosto de 2018. Ciudad de México

Propósito: Composición corporal en los adolescentes

Investigadora: Karina Yazmin Guzmán Quintana

Fecha 13/08/18

Propósito secundario:

Definir la composición corporal (Peso de masa grasa y peso de masa libre de grasa (masa ósea, visceral y muscular) de los adolescentes participantes y compararlos por sexo.

Medir la prevalencia de sedentarismo en las mujeres y hombres participantes

Explicar la asociación entre indicadores de la composición corporal, antropométricos y clínicos y el sedentarismo

Establecer la asociación entre el nivel de actividad física y el sedentarismo

Material:

Báscula TANITA. Cinta métrica. Estadímetro. Hoja de registro de datos por grupo.

Anotaciones:

Actividad 1. Visité la escuela secundaria diurna no. 135 “URSS” del distrito federal, delimitándome a los alumnos de los tres grados ecolares, ambos sexos de 11 a 15 años de edad, con el consentimiento informado para ser entrevistados y realizarles las mediciones para determinar la composición corporal y la presencia/ausencia de sedentarismo.

Se realizan las mediciones con una báscula TANITA para obtener la composición corporal mediante impedancia bioeléctrica colocando al alumno con los talones correctamente alineados en los electrodos de la bascula, sin calcetines, con los pies limpios y sin doblar las rodillas.

Para las mediciones antropométricas se utilizó un tallímetro marca meter, el alumno se instaló descalzo y en posición anatómica, con los talones juntos, glúteos, espalda y región occipital en contacto con el plano vertical del tallímetro.

Para el perímetro de la cintura, el procedimiento se llevo a cabo con el sujeto de pie, con el torso desnudo y los brazos relajados al costado del cuerpo. Ubicándose al frente del paciente, rodeando con la cinta métrica en el punto medio entre el reborde costal y la cresta iliaca, la medida se realizó en el momento de la inspiración.

Para el perímetro de la cadera, el alumno de pie con los glúteos relajados y los pies juntos. Ubicándose frente al paciente, rodeando con la cinta métrica la cadera a nivel del máximo relieve de los trocánteres mayores.

Observación:

La presencia o ausencia de sedentarismo se determinó utilizando el Test modificado por Pérez-Rojas-García. Con ayuda de un metrónomo diseñado y fabricado exprofeso para este test.

Interpretación de los hallazgos:

El estilo de vida orientado a desarrollar cada vez menos actividad física, provoca a nivel poblacional, una mayor prevalencia de obesidad. En los niños, el sedentarismo conduce a la obesidad, y si esta se prolonga durante la adolescencia y la edad adulta, se corre alto riesgo de padecer síndrome metabólico y después enfermedades cardiovasculares y diabetes mellitus, según se ha mencionado en diversas fuentes, entre ellas ENSANUT 2006.

La aplicación del test del sedentarismo de Pérez-Rojas-García dio como resultado que el 62.5% de las mujeres son sedentarias mientras que el 53.7% de los hombres también fueron sedentarios.

Impacto de la experiencia:

La adolescencia constituye una población de riesgo, ya que ésta representa un periodo crítico en el ser humano, pues se caracteriza por el crecimiento físico y psicosocial, cambios de hábitos y estilos de vida que condicionen el bienestar y la calidad del futuro adulto. Es por eso que presentan un grupo vulnerable que requiere atención específica integral, sobre todo en el fortalecimiento de los hábitos saludables de alimentación y actividad física, pero a la vez representa un grupo prioritario de cuidado con el cual se debe llevar a cabo actividades de promoción a la salud, tendientes a modificar estilos de vida poco saludables como una mala alimentación y el sedentarismo.